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第56章 《也许你该找个人聊聊》疗愈师的真心话（第3页）

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但她越忙碌，越觉得焦虑，因为她发现，无论她怎么规划，都无法阻止生命的流逝。

第一次来咨询时，朱莉强颜欢笑地说：“我现在每天都过得很充实，我要在生命的最后阶段，活出最好的样子。”

但洛莉能看出来，她的笑容背后，是深深的绝望。

洛莉没有劝她“乐观一点”，而是问她：“你现在最想做的事情，是真的想做，还是觉得‘应该’做？”

朱莉愣住了，她从来没想过这个问题。

是啊，她列的“遗愿清单”里，有很多事情都是别人觉得“值得做”的，而不是她自己真正渴望的。

比如环游世界，她其实晕机又怕累，但她觉得“临死前应该去看看世界”；

比如写一本书，她其实更想多陪陪丈夫，但她觉得“应该留下点什么”。

在洛莉的引导下，朱莉开始放下“应该”，追随自己的内心。

她不再疯狂地旅行，而是和丈夫一起窝在沙发上看老电影；

她不再逼自己写书，而是每天写一封信给丈夫，记录下生活中的小美好；

她不再刻意讨好父母，而是坦诚地和他们聊自己的恐惧和遗憾。

慢慢地，朱莉发现，死亡的恐惧并没有消失，但她不再被恐惧牵着鼻子走了。

她开始享受生活中的每一个瞬间：阳光洒在脸上的温暖、丈夫做的早餐的香味、和朋友聊天时的欢声笑语……她意识到，“活在当下”不是一句空洞的口号，而是认真对待生命中的每一分、每一秒，珍惜身边的人，做自己真正想做的事。

朱莉最终还是离开了这个世界，但她走得很平静。

她的丈夫说：“最后这几个月，是她这辈子活得最快乐的时光。”

朱莉的故事告诉我们：生命的长度我们无法掌控，但生命的宽度和深度，却可以由我们自己决定。

无论我们的生命还有多长，都应该好好活着，不辜负自己，不辜负身边的人。

3. 瑞秋：失恋的痛苦，是重新认识自己的机会

瑞秋是个二十多岁的姑娘，活泼开朗，对爱情充满憧憬。