手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第9章（第4页）
不到半秒，砰！另一颗球斜插进来，直接把李崇的篮球撞了出去。
那颗篮球落寞地砸到了场边，咚咚咚的跳跃了片刻才停止。
方嘉鸣没什么表情，捡起脚边的球继续投。球馆被快节奏的击打声填满。
“我靠，这一大早在这打架吗？”孟昀的声音从门外传来。
李崇笑着摇了摇头：“嘉鸣练球呢。”
两人的交谈很快被打断，林永森走进了球馆，仍旧穿着那套洗掉色的POLO衫。
五分钟内，七个球员集结列队。林永森站在了队伍前面，翻了一下手里的本子。
“照惯例，五公里热身。结束之后，上午做力量训练。”
五公里跑完，体能稍差的球员已经喘不上气。
林永森没让他们歇太久，让林树去器材室把地垫拖到了场边的空地。
“一人二十组伏地挺腰，自行组队。我来计时。”
江大的训练设备不算完备，一般挺腰训练在其他队伍都是用器械完成。球员半趴在支撑底座上，有杠杆抵着大腿卸力。但在这里，没有器械只能靠人力辅助。
一人骑在另一个人的大腿上抵住，下面的人平底起腰，以此来练腰腹力量。
七个球员，两两配对自会有人落单。以往老刘领队在的时候，都是他和李崇一对，方嘉鸣和孟昀一对。
签到无上神魔体，吾为魔道第一人
签到无上神魔体，吾为魔道第一人情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，签到无上神魔体，吾为魔道第一人-老臣子-小说旗免费提供签到无上神魔体，吾为魔道第一人最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
我为长生仙
我为长生仙情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说，我为长生仙-阎ZK-小说旗免费提供我为长生仙最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
尘渊启示录
主角陈玄夜是浦江证交所的算法工程师，意外在暗网淘到初代灵气矿机残片（实为上古混沌至宝碎片），觉醒能看到因果线的"劫眼"。为治疗妹妹的基因崩溃症，他不得不在深夜化身"黑市筑基人"，在区块链上交易渡劫许可证。......
淫途亦修仙
「老头子，你醒醒，你可不能就这么走了啊！」「爹……」「爷爷，您快醒醒啊，快睁开眼看看您最疼爱的寿儿啊！」午后白蒙蒙的日头刚刚偏西不久，一声声焦急地呼唤声就从南揉国所属益阳郡蒙邬山脚下的柳家堡最高大的一座四进四出的大院子里传了出来…………...
陌路将明
牧靳呈x杨意心 看似稳重实则暗着疯攻x偏执精神病明着疯受 牧靳呈在订婚宴的后台准备宣誓词时被砸晕，一觉醒来后发现自己在一个不见天日的房间里，动弹不得沦为鱼肉，后脑勺的疼痛让他大脑迟钝，难以思考。 不久后，随着轻缓的脚步靠近，他感觉到有人坐在了自己的腰上，费劲地睁眼，想在黑暗中看清来人。 “啪嗒”，灯开了。 牧靳呈看到了杨意心的脸，和记忆中的一样漂亮。 唯一不同的是，苍白病态的脸色取代了校园时期的青春明媚。 【阅读须知】 1.没有大篇回忆，时间线永远在现在。 2.两个人都挺疯，受会更疯一点，他真的有病。 3.一切背景服务剧情，勿上升作者三观，极端控党勿进，一定会被创。 4.精神产物，看个乐呵，不喜欢请及时退出。...
猎户的夫郎
在那烟火缭绕的古代小镇，江绵的命运如飘萍般孤苦。自幼父母双亡，他寄人篱下，受尽亲戚的冷眼与欺凌。那破旧的衣衫，遮不住他满身的疲惫与哀伤，却也掩不住他眼中偶尔闪烁的倔强。......