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第七十章:黑暗的一周(2)(第2页)

“兄弟们!我这次是在给康俊飞同志进行特训,大家不要受影响!按照训练计划要求的时间和量好好练。”

兄弟们骂声一片,不过排头兵总算还听我的话,没有加速追来。我回头对康俊飞说道:

“感觉怎么样?就用这样的速度跑下去,基本上可以在规定时间内完成!”

康俊飞喘着气,摇了摇头,根本没力气说话,他的脸上汗如雨下,身上厚厚的迷彩服已经湿了一大半,脚步又开始凌乱了,我大声喊道:

“还有四圈,跑了一半了!不要乱了呼吸!”

整个跑下来,我几乎一路在呼喝着,可我根本不感觉疲倦,倒是康俊飞,全程没有说过一句话,最后一圈几乎是我推着跑下来的,跑完之后,整个人仿佛从水里捞上来似的。跑道二号桥下,他一下子蹲了下来,大口大口的喘气。我上去一脚踹了过去,大声吼道:

“你他妈的不想活了!快起来慢跑一圈!妈的,跑完五公里就蹲下,你有没有常识呀!”

康俊飞被我一脚踹蒙了,站起来不解的看着我,我眼睛一瞪,喊道:

“跑起来!刚跑完长跑不能马上停下来!从这里跑回队里去,速度慢点,全身放松!”

康俊飞这才跑了起来,二号桥下是一个大上坡,他吃力的往上跑着,速度很慢,不过已经跑完了今天的量,所以我也不催促他,跟着他慢慢的跑回队里,停下来之后,我说道:

“熄灯前一个小时,到我宿舍找我,给你加点儿量!体能太差了!”

说完,扔下不住喘气的康俊飞扬长而去。

到水房痛痛快快地冲了个澡,我浑身清爽的回到宿舍坐下,掏出一根烟惬意抽了起来,我心想:这几天非得好好整整康俊飞这小子,谁叫他体能那么差的!居然还和老子打马虎眼,这次一举两得,完成训练任务的同时,给这小子点颜色瞧瞧。

十点半,康俊飞准时出现在我宿舍门口,没有说话,我看了他一眼,说道:“下楼!”

来到楼下,我说道:

“为了强化你的体能,以后每天训练结束之后,我都会给你加点量,今天就马马虎虎做三百个俯卧撑吧!”

康俊飞嘴巴张得大大的,正要说话,我冷冷的说道:

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