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第131章 形状（第2页）

高途看沈文琅的样子，不像要嘲笑自己，这才点点头。

沈文琅坐起来，“这会儿，感觉怎么样，还觉得害怕吗？”

高途想了想，“有一点……但我也不知道到底在怕什么。”他抬起头，看向沈文琅，“仓库里的那个人，他没有标记我，没有真的侵犯我。郑与山……他也没有。从生理上说，我受的伤害并不重。可为什么我会变成这样？”

沈文琅整理了一下思绪，“你觉得，害怕一定是和伤害的程度成正比的吗？”

高途怔了怔。

沈文琅目光落在高途脸上，“我觉得，害怕不是对伤害本身的反应，高途，害怕是对‘失控’的反应。”

高途捏着被子的手指收紧了些，“失控……”他重复着这个词。

“对，失控带给你的冲击太大了。”沈文琅点头，“在仓库里，你对环境失去控制，对身体失去控制，对接下来会发生什么失去控制。郑与山当时，让你对信任失去控制，对亲密失去控制，对‘这个人是安全的’这个认知失去控制。”

沈文琅停了停，以便高途跟上他的想法，“而创伤最狡猾的地方就在于，它会让你对‘失控’本身产生恐惧。所以你现在害怕的不是某个人，某件事，你害怕的是那种‘一切都不在掌控中’的感觉。”

高途也坐起来，靠在长颈鹿身上。

沈文琅向前倾身，伸手去拉住高途的手，“所以治愈害怕的方法，不是逃避失控，而是重新学习与失控共处。是在安全的环境里，主动制造一些小小的、可控的失控，然后一次次证明——失控不会毁坏你，失控之后你依然可以重新掌控。”

高途低下头，看着自己被沈文琅握住双手，感受着沈文琅掌心的温度。那不是仓库里手套的冰冷，不是郑与山指尖那种带着侵占意味的炽热。那是沈文琅的温度，温和，稳定，像他此时的人一样。

“高途，你知道吗？原来我最害怕的东西，是水。”沈文琅开口。

高途有些惊讶，沈文琅会游泳，他们公司度假的时候，一起去过海边，他从没见过沈文琅对水有任何恐惧。

“贪玩，掉进水里了，那时小，不会游泳。河水灌进我的鼻子、嘴巴、耳朵，我觉得我快死了，后来就怕水，做梦也是各种溺水的梦。但我有个特别严厉的父亲，”沈文琅的声音很平静，“怎么能让我有这么明显的弱点呢，他知道后，就天天亲自带我去游泳池。第一次，我们只是在池边坐着。第二次，我们把脚放进水里。第三次，我们坐在浅水区的台阶上，水到腰……”

沈文琅的眼神有些悠远，他出走后，有许多年不想起父亲了，没想到，在这个早晨，会想到他为人父的一点好来。