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第94章 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》—激发内在动力（第2页）

这种赞赏分为三个核心步骤：

（1）描述你所看到的事实

这是赞赏的基础，要具体、客观地描述孩子的行为或成果，不添加主观评判。

比如孩子收拾了书桌，不说“你真棒”，而是说“我看到你把彩笔分类放回了笔盒，书本摆放整齐，书桌变得很干净”；

孩子帮助了同学，不说“你真善良”，而是说“我看到你主动帮同学捡起了掉落的文具，还耐心帮他讲解了不会的题目”。

描述事实时要包含具体细节，让孩子清楚知道自己的哪些行为得到了认可，明白努力的方向。

（2）表达你的真实感受

在描述事实后，真诚地表达自己的感受，让孩子知道他的行为给他人带来了积极影响。

比如孩子收拾好书桌后，可说“走进整洁的房间，我感觉特别舒服、清爽”；

孩子帮助同学后，可说“看到你主动帮助别人，妈妈觉得特别欣慰、骄傲”。

真实的感受表达能让孩子感受到自己的行为是有价值的，增强成就感，同时也能拉近亲子距离，让孩子感受到家长的真情实感。

（3）提炼行为背后的品质

将孩子的行为总结为一个积极的品质词汇，帮助孩子建立清晰的自我认知，让他们知道自己的行为体现了什么优秀特质。

比如孩子收拾书桌后，可说“你这叫做‘有条理’”；

孩子帮助同学后，可说“你这叫做‘乐于助人’”；

孩子坚持完成一件难事，可说“你这叫做‘坚持不懈’”。

提炼品质词汇能让孩子快速抓住自己的优点，并且容易记住和模仿，逐渐将这些优秀品质内化为自身的特质，形成稳定的自我认知。

描述性赞赏的核心，是让孩子从“被别人夸好”变成“自己知道自己好”，这种内在的自我肯定，比任何外部评价都更能激发持续的动力。

孩子会明白，自己的价值不在于家长的一句“真棒”，而在于自身的努力、坚持和良好行为，从而更愿意主动保持优点，不断进步。