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形意拳练拳之外的秘密！（第3页）

从武术融入以奥林匹克运动为主体的国际竞技体坛来讲，套路与散打分离的模式是正确的，这是武术竞技之行的必然选择。

为解决套路与散打分轨的问题，自20世纪70年代末开始，一些人士便提出了“打练结合”的发展模式，并进行了一些积极的尝试。

在此思潮影响下，武术专业队曾一度出现了套路运动员习练散打，散打运动员参加套路比赛的情况，但终因两者悬殊太大而未能融为一体。

诚然，竞技套路是攻防格斗动作的组合，但并不意味着习练竞技套路便能实战。

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组成竞技套路的攻防格斗动作，在套路运动规律的制约下，高度地规格化与艺术化，逐步脱离了实用。

譬如太极拳的分脚，在传统太极拳套路练习中还要求起脚不过腰，而在竞技太极拳套路演练中，起脚的高度却要求过肩。

高飘洒脱的外在审美，以及追求难度的评判标准，使竞技套路沿着表现技击方法的方向发展，与运用技击方法的散打成为同源异质的两种运动形式。

在现行的竞技武术训练体制下，追求套路表演与散打实战相结合，那只是为既能演练又能实战的人士提供施展“能击善舞”的空间，并不能实现“练”与“打”的真正结合。

从武术与奥林匹克的融合来讲，套路和散打必须分离，这符合西方体育注重分析，追求公平竞争的思维方式。

但是，辩证唯物主义还告诉我们，矛盾的双方既对立，又统一。

套路和散打作为竞技武术的有机组成部分，必然有内在的联系，统一的关键是找到二者联系的机制。

套路和散打统一的连接点是对“技击(实战)”这一价值目标的认同，关于这一点在传统武术的训练可找到诸多实证。

传统武术拳家大多主张习武由拳开始，而拳法训练又以套路作为入门之法。

套路是攻防技术的提炼，是历代武术家实战经验的总结。

通过套路练习不仅可以增强体质，提高功力，更重要的是可以培养习武者的技击意识。

如三体式的沉身下桩，并非凭空想象，而是为了有，效地保护自己。

太极拳的蓄劲如开弓，是为了最大限度地发挥人体的潜能。

在套路练习的基础上而逐步过渡到拆招、喂招，以至实战。